간이 안좋을때 증상 몇 가지 살펴봐요

오늘은 간이 안좋을때 증상에 대해

몇 가지 정리해드리겠습니다.

요즘 현대인들은 잘못된 식습관이나

생활습관, 스트레스 등으로 인해

간이 안좋으신분이 많다고 합니다.

간의 경우 지방 대사나 해독작용,

살균작용, 호르몬 대사 등

우리 몸에 꼭 필요한 작용을 돕는

장기 중 하나 입니다.

이러한 간 기능이 저하되면

여러가지 문제가 발생할 수 있습니다.

오늘은 간이 안좋을때 증상에 대해서

간단하게 몇 가지 정리해드리겠습니다.

첫번째로 만성피로 입니다.

피로는 간때문이라는 한 광고의

유행어에 대해 알고 있으신가요?

간이 안좋을때 증상으로

대표적인 것이 바로 피로감 입니다.

충분한 휴식을 취해도 피로감이

사라지지 않는 증상 입니다.

이러한 증상이 지속된다면

병원을 찾아 정확한 진단을

받아보시는 것을 권해드립니다.

두번째로 숙취 입니다.

간이 해독작용을 해서 술은 먹으면

알코올을 분해하는 기능을 한다는

사실은 모두 잘 아실겁니다.

간에 문제가 생기면 이러한 기능에도

지장이 생겨 숙취해소가 잘 안됩니다.

세번째로 어깨 근육통 입니다.

간이 안좋은 증상에는 어깨에

근육통이 나타날 수도 있다고 합니다.

보통 근육통은 과도한 근육 사용으로 인해

생기는데 간이 안좋아도 어깨에

근육통이 나타날 수도 있다고하니

별 이유없이 근육통이 잦다면

한번 의심해 보시기 바랍니다.

네번째로 입냄새 입니다.

간 기능 중에 하나가 바로

소화작용을 돕는 기능인데요

간이 제기능을 하지 못하게 되면

이러한 기능에도 장애가 생겨서

소화장애나 복무팽만 증상과 함께

암모니아 냄새를 동반한 입냄새가

날 수 있다고 합니다.

다섯번째로 시력저하 현상입니다.

현대인들은 컴퓨터와 스마트폰 등

갖가지 전자기기에 눈이 노출되면서

눈의 피로감이 높고 눈건강을 헤치는데

이러한 눈은 간과도 밀접한 관계가 있습니다.

간 기능이 저하됐을때 눈이 침침해지는 등의

시력저하 현상이 나타날 수 있습니다.

이상으로 간이 안좋을때 증상에 대해

5가지 정도 정리해드렸습니다.

참고로 간 건강에 좋은 음식에 대해

간단히 말씀드리자면 결명자와 비트,

구기자, 마늘, 모시조개, 율무 등이 있습니다.

간이 안좋은신분들은 참고해서

드셔보시기 바랍니다.